肝不好的人，可以多吃以下几种水果，可以帮助加快血循环的速度，还可以将身体里面的毒物排出体外，如果平时长期使用可以降低肝火，有效的保护我们的肝脏健康。

柚子

柚子是经常吃的水果之一，它有解毒降火，消食解酒的作用，在平时生活中很多人上火的时候都可能会选择吃柚子来进行降火，这是很好的选择，因为吃柚子可以促进体内排毒作用，还可以降肝火，有利于促进肝脏代谢，清理毒素。

2.葡萄

葡萄又叫草龙珠，它的营养非常高，味道也很好，吃草龙珠可以很好补充身体中所缺少的营养，还可以帮助人体代谢功能运转，有助于加快肝脏排泄，清理垃圾降低肝火。

3.火龙果

平时大家在买火龙果的时候应该会注意，火龙果分为两种有红心的或者是白心的，大家一般都会选择红心的，因为红心的中含膳食纤维比较多，日常多吃一些火龙果，可以补充身体所需的营养成分，还可以帮助人体血循环的速度，有利于降低肝火，很快的将肝脏里面的毒物排出体外。